Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì mang lại màu sắc cho làn da của bạn hoặc gây ra sự đổi màu trên một số bộ phận của cơ thể? Nguyên nhân sâu xa của tất cả là do melanin, sắc tố từ nâu đến đen được tìm thấy trong da và tóc cũng như nó ảnh hưởng trực tiếp đến nước da của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể hơn melanin là gì và chúng có vai trò như thế nào đối với làn da.
1. Melanin là gì và tại sao nó lại quan trọng?
Nói một cách khoa học, melanin được sản xuất bởi các tế bào hắc tố (tế bào) ở tầng đáy (lớp thấp nhất) của da. Nó xảy ra khi enzyme tyrosinase xúc tác tyrosine để chuyển đổi thành dihydroxyphenylalanine (DOPA).
Theo nghiên cứu khoa học, melanin có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời bên cạnh việc mang lại màu sắc cho làn da của bạn. Các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh khả năng của melanin trong việc giảm nguy cơ ung thư da. Hiệu quả của melanin như kem chống nắng đã được quan sát là giữa 1,5 yếu tố bảo vệ chống nắng (SPF) và 4 SFP, có nghĩa là melanin hấp thụ từ 50% đến 75% UVR.
2. Có thể giảm làm giảm melanin trên làn da không?
Các thủ tục tại phòng khám
A. Vỏ hóa học
Lột da hóa học hoạt động bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da. Với cách tẩy da chết này, các cặn melanin ở lớp trên cùng được loại bỏ và để lộ ra một lớp da tươi mới. Vỏ hóa học bao gồm nồng độ axit cao như axit glycolic hoặc axit lactic. Chúng được thực hiện tại văn phòng bác sĩ da liễu.
Lột da bằng hóa chất là một cách hiệu quả để giảm hắc tố trên da nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như mẩn đỏ và bỏng rát. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu điều trị. Điều cực kỳ quan trọng là sử dụng kem chống nắng khi bạn đang điều trị bằng phương pháp này vì các tế bào mới dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
B. Microdermabrasion
Microdermabrasion loại bỏ lớp trên cùng của da bằng thiết bị cầm tay. Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu để tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ sắc tố melanin dư thừa.
Quy trình này sử dụng các tinh thể mịn để cạo hoặc mài mòn lớp trên cùng của da. Đây là một thủ thuật ít rủi ro và có hiệu quả trong việc loại bỏ rám nắng và làm cho da mịn màng.
C. Laser Resurfacing
Tái tạo bề mặt bằng laser sử dụng chùm ánh sáng để nhắm vào lớp da. Nó được chia thành ablative và không ablative. Laser triệt tiêu loại bỏ các lớp trên cùng của da thông qua vết thương trong khi không bóc tách tạo ra sự tăng trưởng collagen trong lớp biểu bì.
Laser bóc tách có thể rủi ro hơn một chút so với không bóc tách. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để có phương pháp điều trị bằng laser tốt nhất có thể nhằm giảm hắc tố trên da của bạn.
Điều trị tại nhà
A. Axit kojic
Axit kojic là một chất làm sáng da đã được chứng minh và được sử dụng với nồng độ dưới 1%.
Axit kojic có thể gây ra một tác dụng phụ như viêm da tiếp xúc, một tình trạng dẫn đến ngứa da hoặc mẩn đỏ, v.v. sau khi tiếp xúc với một số thành phần. Sử dụng axit kojic trong thời gian dài có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
B. Hydroquinon
Hydroquinone là một trong những phương pháp điều trị lâu đời nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ hắc tố trên da. Nó làm giảm số lượng tế bào hắc tố trên da.
C. Retinoids
Retinoids là các dẫn xuất vitamin A có chức năng ức chế enzym tyrosinase. Tretinoin (một loại retinoid) được sử dụng để làm sáng da và giúp tái tạo tế bào.
Các tế bào mới được tạo ra còn tươi và mềm mại và cần có kem chống nắng. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng khi sử dụng retinoids.
3. Có thể làm tăng melanin trên da bằng cách nào?
Nếu bạn muốn xem xét thực tế rằng melanin có thể làm giảm nguy cơ ung thư da và bảo vệ bạn khỏi tia UV, thì đây là một số cách để tăng lượng melanin trên da của bạn:
Làm thế nào để tăng Melanin trên da vĩnh viễn bằng cách ăn uống
Không có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra cách làm tăng sắc tố melanin. Nhưng một số chất dinh dưỡng nhất định làm tăng mức độ melanin trong da:
A. Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa bảo vệ bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Các gốc tự do trong cơ thể bạn luôn tìm kiếm thêm một điện tử và có thể đốt cháy tế bào về mặt hóa học trong quá trình này.
Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa bao gồm cá, nho, quả mọng, rau xanh, trà xanh, đậu, sô cô la đen, củ dền, khoai lang, bắp cải đỏ, v.v.
B. Vitamin A
Vì Vitamin A có liên quan đến việc tăng sản xuất melanin.
Vitamin A có thể được lấy từ các nguồn thực phẩm như rau lá xanh, cà rốt, xoài, đậu Hà Lan, khoai lang, dầu gan cá, cá hồi, cá ngừ, bơ, bông cải xanh, rau diếp, ớt chuông đỏ, pho mát, v.v.
C. Vitamin C
Vitamin C có thể làm tăng mức độ của melanin. Nó có trong các loại thực phẩm như mận, anh đào, ổi, bông cải xanh, rau mầm, chanh, đu đủ, dâu tây, cam, v.v.
D. Vitamin E
Bạn có thể đã nghe nói về các sản phẩm chăm sóc da giàu vitamin E rất nhiều lần. Vitamin E khi bôi tại chỗ sẽ làm dịu da.
